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ダイエット情報局

いろんなダイエット方法の動画をのせていきます

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肌のハリがなくなる

シワが増えて喜ぶ人は多くないと思います。

でも歳とともにどうしても増えてきてしまう。

お肌のハリがなくなり、そこからシワが少しづつ増えて行く。

お肌のハリを保つコラーゲンは紫外線により減少し、
お肌のハリを失っていくのです。

まずは、紫外線をカットし、リフトアップを心がけるには
顔の筋肉を刺激してあげる。

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シワは老け後の代名詞

おじいちゃん、おばあちゃんの印象といえば“シワ顔”

そうシワはやはり老け顔の代名詞といえるのでは?

皮膚が薄くデリケートな目元や口元などは小ジワになりやすく、
気がつくと、いくつも細かい線が・・

シワは肌のハリがなくなり、たるんだりしてシワになるようです。

加齢ととも肌の水分量が徐々に低下するのは仕方ないとしても
できるだけその低下を抑えて肌のハリを保つのが
お肌のトラブルをなくす方法だと思います。

まずは、肌の乾燥を防ぎ、日ごろから保湿に心がける。

肌の水分を奪いコラーゲンを減少させる紫外線のカット。

ターンオーバーのリズムを整え、健康な角質層を維持。

そして普段の生活環境の改善。

種類と原因

しわの原因っていったいなんでしょう?

「紫外線によるお肌のダメージ」
「乾燥によるお肌の水分の減少」
「表情筋の衰え」
「新陳代謝の低下」
「コラーゲンの減少」

などいろんな要因があります。

またしわの種類もさまざま。

これらの要因を加味して適切なケアを行うことが
しわの改善には大切です。

まずは、自分が気になる部分のしわの種類、
その原因となるものをしっかり把握してくことが大切です。

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