ダイエット情報局

年を重ねると避けられないたるみ

代謝の衰え、筋肉の衰え、コラーゲンの減少など要因も様々

ただ、これらを予防やケアで少しでもたるみを改善したいのであれば、
日々のたゆまぬケアがとても大切

筋肉は刺激してあげれな再び鍛えられることは可能です

コラーゲンの減少も外部からの紫外線をシャットアウトし、
規則正しい食生活に努め、睡眠も十分に取るようにすれば、
ある程度減少を抑えることができます

ニキビも初期のうちなら自分でケアして改善もするけど、
つい忙しさにかまけて、悪化してしまうとなかなか個人では。

そのままにしておけば跡が残ったり
ボコボコの肌になる危険性もあるし・・

クリニックで治療してもらうのがいいのだけ
どんな治療を行うのかな？

崩れてしまったバスト

できれば若いころのようにハリのある
キレイな状態に戻したいですよね。

バストの崩れは加齢はもちろん
授乳・ホルモンバランスの乱れ、
過度なダイエットなどでおこります。

バストも大胸筋という筋肉で支えられていることから
この筋肉が衰えれば当然崩れてきます。

まずは筋肉を鍛錬して、お肌のハリを作る
コラーゲン・ヒアルロン酸を増やしてあげることが大切です。