ダイエット情報局

下半身ってお肉がつきやすいよね。

気がつくとお尻や太ももが一回り大きくなって・・

服もワンサイズ大きいのを買うことに・・

ただ見た目の恥ずかしさだけならいいけど、
お肉がついている肌、なんかボコボコしてない。

していたら、それセルライトかも。

老廃物が皮下脂肪に絡みついて大きな塊になって、
肌をボコボコにする現象。

こうなると、痩せにくい体質になったり、
血行が悪くなり、冷え症や便秘の原因に。

肌がボコボコしていたら気をつけて。

セルライトって、太ももやお尻あたりに肌がボコボコした
状態になっているところ。

まるでオレンジの皮見たくなっていて皮下脂肪の塊になっているの。

脂肪細胞のまわりに老廃物や水分がたまって皮下脂肪に絡みつき、
大きな塊になった状態。

なんと成人女性の８割近くにこうした状況がみられるみたい。

一度こうした状態になってしまうと、自然になくなることはなく、
運動や食事療法でもなかなか改善されないとか。

高カロリーの食生活やストレス、運動不足などが原因みたいなので
普段の生活を規則正しいものにしていくことが大切だけど、
セルライトがどうしても気になるようであれば
専門のケアを受けることを考えてみてはいかが。

背中は、ご存知の通り身体の後ろ側にあるので、
なかなかケアしづらい部分。

でも暖かくなると、背中の空いた服装も増えてきたり・・

でも、背中にシミやニキビ跡などが出てきいたら・・

背中って皮脂の分泌量も多く汗っかき。

角質も厚いのでこまめにケアしてあげないと
毛穴に皮脂がつまりニキビになってしまうかも。

背中ニキビになってもケアがなかなかしづらいので
自分一人だとうまく治療できないことも。

できるだけ、日々のケアでトラブルにならないように
するのが一番ですが、トラブルになったら、
適切にケアをして悪化させないことが大切です。

くれぐれも変なふうにいじって炎症、化膿などさせないように。