ダイエット情報局 いろんなダイエット方法の動画をのせていきます 2010-02-17T17:35:39+09:00 No Name Ninja 忍者ブログ yaseru.iku4.com://entry/78 2010-07-06T14:15:00+09:00 2010-07-06T14:15:00+09:00 下半身太りで肌ボコボコ 下半身にお肉が集まってくるみたい。

特に、お尻や太ももはもうパンパン。

パンパンだけならいいけど、なんだか
皮膚がボコボコしてたりする。

これセルライトというみたいなんだけど、
結構この症状、女性に多いみたい。

一度なってしまうと、なかなか自然には
キレイにならないようなので、
適切なケアが必要みたい。

老廃物が脂肪に絡みついてボコボコにしている
らしいので、これを輩出できるように刺激を
与えないとこのボコボコが消えないとか。

]]> No Name Ninja yaseru.iku4.com://entry/77 2010-07-02T11:54:45+09:00 2010-07-02T11:54:45+09:00 お尻の悩みエステで解消
だから、古い角質が溜まりやすく皮膚も厚くなってしまう。

座ることで皮膚がこすれ合ったりすることで、
ブツブツやザラザラといった状態となり、
さらに場合によって黒ずみなどにもなります。

美容系のクリニックでケアしてもらうと
ピーリングという治療を行うことが多いようです。

硬くなった皮膚をやわらかくして、色素沈着の軽減
もしてくれるとか。
]]> No Name Ninja yaseru.iku4.com://entry/76 2010-06-30T14:25:22+09:00 2010-06-30T14:25:22+09:00 背中ニキビのトラブル
だからできるだけ日々のケアを忘れずに
気をつけておくことが大切。

とはいっても、背中は皮脂の分泌も多く角質も厚いことから
毛穴がつまりやすく、思っている以上にニキビになりやすいとか。

目が行き届かない部分だけにケアも大変ですし、
手も届きずらいのでお手入れも大変。

できるだけ予防に心がけトラブルが起こらないようにしたいものです。


]]> No Name Ninja yaseru.iku4.com://entry/75 2010-06-28T13:49:36+09:00 2010-06-28T13:49:36+09:00 肌のハリがなくなる
でも歳とともにどうしても増えてきてしまう。

お肌のハリがなくなり、そこからシワが少しづつ増えて行く。

お肌のハリを保つコラーゲンは紫外線により減少し、
お肌のハリを失っていくのです。

まずは、紫外線をカットし、リフトアップを心がけるには
顔の筋肉を刺激してあげる。

]]> No Name Ninja yaseru.iku4.com://entry/74 2010-06-24T14:31:38+09:00 2010-06-24T14:31:38+09:00 にきびは初期の段階でケア
ストレス・ホルモンのバランス・睡眠・乾燥など 、
様々な要因からにきびができることに。

生活が不規則になれば、にきびになる可能性もたかまり、
忙しさにかまけて放置していると、
にきび跡がしっかりのことしまうことに。

にきびは初期の段階で早期に適切なケアをすることが大切。

]]> No Name Ninja yaseru.iku4.com://entry/73 2010-06-22T14:45:02+09:00 2010-06-22T14:45:02+09:00 紫外線対策は忘れずに
若い時と違いターンオーバーが低下しているため、
しっかり日焼け後の手入れをしてあげないと、
日焼けがシミやくすみとなってしまう。

いつまでも健康で白く美しい肌でいたいなら、
歳を重ねる度とに紫外線の対策は忘れないこと。

外に出る時はもちろん、家の中でも日がさす
ところにいれば日焼けしちゃうから。

ＵＶカットは忘れずに。

]]> No Name Ninja yaseru.iku4.com://entry/72 2010-06-18T13:47:34+09:00 2010-06-18T13:47:34+09:00 毛穴でお肌トラブル 返って皮脂分泌が過剰になり、
毛穴が開いてしまいようです。

毛穴の汚れをとったら、お肌を清潔にし、
しかり開きを引き締めておくことが大切です。

とくに、歳を重ねるとお肌のトラブルが増えるので、
日ごろのこうしたケアが大切です。

]]> No Name Ninja yaseru.iku4.com://entry/71 2010-06-16T15:05:24+09:00 2010-06-16T15:05:24+09:00 たるみ予防には 紫外線により、肌のハリを保つコラーゲン・ヒアルロン酸が
減少することから、顔のお肉が下にさがってしまうことです。

顔の筋肉に刺激を与え、コラーゲン・ヒアルロン酸を
増やしてあげることがたるみ予防には大切です。

]]> No Name Ninja yaseru.iku4.com://entry/70 2010-06-11T14:35:44+09:00 2010-06-11T14:35:44+09:00 ニキビのケア
ニキビを放置しておくと、毛穴につまった皮脂などから
アクネ菌が繁殖し炎症を起こすと、
痛みを伴ったり、膿をもったニキビに悪化することも。

こうなると専門ケアが必要で、下手にいじると
肌に跡が残ってしまうかも。

]]> No Name Ninja yaseru.iku4.com://entry/69 2010-06-02T16:33:31+09:00 2010-06-02T16:33:31+09:00 バストアップしたい バストが崩れる要因には加齢・女性ホルモン・授乳・
無理なダイエットなどいろいろ考えられます。


中でもバストを支えている胸の筋肉は何もしなければ
年とともに衰えて行きますし、肌のハリを保つ
コラーゲン・ヒアルロン酸も減少していきます。

胸の筋肉の鍛錬とコラーゲン・ヒアルロン酸を
増やすことによりバストの崩れをある程度防ぐ
こともできるのではないでしょうか。

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