ダイエット情報局

シワが増えて喜ぶ人は多くないと思います。

でも歳とともにどうしても増えてきてしまう。

お肌のハリがなくなり、そこからシワが少しづつ増えて行く。

お肌のハリを保つコラーゲンは紫外線により減少し、
お肌のハリを失っていくのです。

まずは、紫外線をカットし、リフトアップを心がけるには
顔の筋肉を刺激してあげる。

おじいちゃん、おばあちゃんの印象といえば“シワ顔”

そうシワはやはり老け顔の代名詞といえるのでは？

皮膚が薄くデリケートな目元や口元などは小ジワになりやすく、
気がつくと、いくつも細かい線が・・

シワは肌のハリがなくなり、たるんだりしてシワになるようです。

加齢ととも肌の水分量が徐々に低下するのは仕方ないとしても
できるだけその低下を抑えて肌のハリを保つのが
お肌のトラブルをなくす方法だと思います。

まずは、肌の乾燥を防ぎ、日ごろから保湿に心がける。

肌の水分を奪いコラーゲンを減少させる紫外線のカット。

ターンオーバーのリズムを整え、健康な角質層を維持。

そして普段の生活環境の改善。

しわの原因っていったいなんでしょう？

「紫外線によるお肌のダメージ」
「乾燥によるお肌の水分の減少」
「表情筋の衰え」
「新陳代謝の低下」
「コラーゲンの減少」

などいろんな要因があります。

またしわの種類もさまざま。

これらの要因を加味して適切なケアを行うことが
しわの改善には大切です。

まずは、自分が気になる部分のしわの種類、
その原因となるものをしっかり把握してくことが大切です。