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ダイエット情報局

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普段の心がけがケアに

顔がむくんだ感じで一回り大きくなったような。

歳を重ねるとどうしても代謝が低下して、
老廃物や余分な水分が排出されずに
むくみとなってトラブルになってしまう。

なんだか老け顔に見られてしまうのが・・・

原因はさまざまだけど、ストレスや睡眠不足、
不規則な生活など。

また、紫外線などでお肌のターンオーバーが
乱れることも大きく影響しているかも。

マッサージなどで代謝を促進してあげることも大切だけど、
乱れた生活を治したり、紫外線をカットするなど
ちょっとした心がけでもケアはできるはず。

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