ダイエット情報局

特別何かしているわけでないと、加齢とともに筋肉が衰えたり、
代謝が低下したりして、いろんなトラブルが・・・

生活が不規則だったり、食事が偏っていたりすると、
身体のあちこちに余分なお肉がつくことも。

特にお腹の周りに集まりやすく、気がつくとぽっこりお腹に。

だんだん暖かくなること時期、服装も薄着となり
ぽっこりお腹が目立つので今のうちからしっかりケアしてかないと。