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ダイエット情報局

いろんなダイエット方法の動画をのせていきます

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お尻は外部の刺激を受けやすい

実はお尻って刺激を受けやすい部分

座ることで外部との影響を受け
さらに着ている服、下着が擦れすことで
肌への影響は大きいといえます。

古い角質がたまりやすく、皮膚が厚くなるので
ニキビや黒ずみザラツキ、ブツブツなどといった
肌のトラブルが起きやすいのです。

日々のこまめなケアが必要な部分なのです。

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背中のニキビは大丈夫?

身体の中でも皮脂の分泌量が多いといわれている背中

なかなかケアがしずらい部分ですが、
お手入れしてあげないといろんなトラブルになるかも

背中は角質が厚いので、汗をいっぱいかいて放置しておくと、
毛穴がつまりやすく、毛穴のトラブルやニキビなどの
悩みが出てきやすいかも

眼も届かないことから気がついた時には
既に悪化していることも多く、
普段から気をつけておくことが大切です。
 

シワは老け後の代名詞

おじいちゃん、おばあちゃんの印象といえば“シワ顔”

そうシワはやはり老け顔の代名詞といえるのでは?

皮膚が薄くデリケートな目元や口元などは小ジワになりやすく、
気がつくと、いくつも細かい線が・・

シワは肌のハリがなくなり、たるんだりしてシワになるようです。

加齢ととも肌の水分量が徐々に低下するのは仕方ないとしても
できるだけその低下を抑えて肌のハリを保つのが
お肌のトラブルをなくす方法だと思います。

まずは、肌の乾燥を防ぎ、日ごろから保湿に心がける。

肌の水分を奪いコラーゲンを減少させる紫外線のカット。

ターンオーバーのリズムを整え、健康な角質層を維持。

そして普段の生活環境の改善。

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