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ダイエット情報局

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普段の心がけがケアに

顔がむくんだ感じで一回り大きくなったような。

歳を重ねるとどうしても代謝が低下して、
老廃物や余分な水分が排出されずに
むくみとなってトラブルになってしまう。

なんだか老け顔に見られてしまうのが・・・

原因はさまざまだけど、ストレスや睡眠不足、
不規則な生活など。

また、紫外線などでお肌のターンオーバーが
乱れることも大きく影響しているかも。

マッサージなどで代謝を促進してあげることも大切だけど、
乱れた生活を治したり、紫外線をカットするなど
ちょっとした心がけでもケアはできるはず。

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にきびは毛穴つまりから

大人になってからのにきびは、
ストレスや不規則な生活環境、
肌の乾燥などさまざま。

また加齢に伴い代謝も低下することもあり、
皮脂が毛穴に詰まりやすくなるのかもしれません。

にきびは命の危険があるような病気ではないですが、
一生悔いが残る肌のトラブルを引き起こすことがあります。

肌が色素沈着したり、にきび跡が残ったり、
場合によっては、凸凹したまるでオレンジの皮のような
肌を引きをこしてしまうこともあるので注意です。

早期にケアを行えば割と安易に改善もできますが、
たかがにきびと思って放置しておくと、
もう自分では完治できなくなってしまうことに。

そのシミもしかしたら・・

治りにくい慢性的なシミがあるなら
それもしかしたら「肝斑」かもしれません。

美白やUVケアをしても効果が薄く
広がるような気がするのであれば要注意。

シミのなかでも「肝斑」は最も改善が
難しいといわれており、成人女性の
3分の1の人がこの「肝斑」の疑いがあると
いわれているそうです。

この原因は紫外線はもちろんですが、
その他にもストレス、皮膚への摩擦、
女性ホルモンの乱れ、妊娠、生理周期などが
影響しているといわれています。

美白化粧品でケアをしてもなかなか改善できないようなら、
専門ケアを受けてみる人用があるかもしれませんね。

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